Personal Testtraining Boulder/Klettern

Dein Training mit dem THE ZONE Trainer/Trainer:in

2 Std.

120 Euro

Linz, Wien, Nürnberg, München,Salzburg

Beschreibung

Du hast ein spezielles Anliegen, oder Du willst einfach eine professionelle Anleitung zum Selbsttraining beim Boulder oder Klettern ? Mit Deinem THE ZONE Trainer kannst Du beim Testtraining Deine Anliegen besprechen und erarbeitest Deinen persönlichen Weg zu mehr Spaß und Erfolg beim Klettern und Boulder. Wir starten in einer der Boulder oder Kletterhallen in Deiner Umgebung. Methoden und Inhalte: THE ZONE arbeitet mit dem ACT Prinzip, dass wir seit 1993 ständig entwickelt haben. Die Basis ist die Kombination aus KONDITION - KOORDINATION- KOGNITION. Wir erstellen individuelle Pläne, die immer ziel- und prozessorientiert sind. Besondere Themen und Inhalte: Training beim Klettern/Bouldern Start in einen neuen Schwierigkeitsgrad Verletzungsprävention und Ausgleichstraining "STURZANGST"- wir zeigen Dir an was es wirklich liegt... Techniktraining und Anwendungen