LEVEL 1 BOULDER START LIGHT - Boulderbar Linz Gruppe 2 19:30-21:00 (1)
Der optimale Start in das sportliche Bouldern!
Zeit , Ort und Termine
05. März 2024, 19:30 – 16. Apr. 2024, 21:00
Leonding, Doktor-Hermann-Thurner-Straße 1, 4060 Leonding, Österreich
Über die Veranstaltung
Dein Einstieg in das sportliche Bouldern
- professionelle Trainer:innen
- kleine Gruppen
- individuelle Betreuung
Vorraussetzungen für die Teilnahme: ideal als Anschluss an den Basiskurs der Boulderbar
- Du solltest bereits etwas Bouldererfahrung haben
- Es gibt kein Teilnahmelevel
- Du solltest Interesse am Klettertraining haben
- Mindestalter 18 Jahre
Inhalte der BOULDER START LIGHT in deiner Boulderhalle
- Bouldertraining
- Boudertechnik
- Krafttraining
- Trainingsplanung
- Klettertypen
Die Einheiten finden in der Regel alle 14 Tage ab Start statt.
Abweichende Daten werden bekanntgegeben!
THE ZONE UNIT 1: Grundlagen des Bouldertrainings-Standortbestimmungen
THE ZONE UNIT 2: KOORD BASIC- Grundlagen der Klettertechniken festigen und erkennen
THE ZONE UNIT 3: CLIMB SMART- KOGNI- Routen lesen, planen und klettern
THE ZONE UNIT 4: POWER - Kraft beim Bouldern, Aufbau und Anwendung
THE ZONE UNIT 5: KOORD NEWSTYLE
Anwendung Deines persönlichen Kletterstils auf die neuen konditionellen und kognitiven
Möglichkeiten
In 5 Mal 90 Minuten hast Du die Möglichkeit mit uns gemeinsam an den Themen zu arbeiten die Dich interessieren und uns kennenzulernen.
Leistungen: Betreuung durch THE ZONE TRAINER- staatl. geprüfte Klettetrainer oder Bergführer mit Schwerpunkt
Klettern und Bouldern
Die Gruppengröße ist auf 6 Personen limitiert.
Nicht inkludiert Halleneintritt
Orte und Infos: Boulderbar Leonding
Treffpunkt: Bei der Kasse
Mit Deiner OÖNcard um 50% ermäßigt Code CARDW2450
Mit Deiner Boulderbarkursbuchung um 50% ermäßigt Code BBL2450
Trainerin: Dominique Hölzl
Sollte der Termin nicht passen, oder Du eine andere Frage hast, melde Dich gerne hier
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Normalpreis
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