LEVEL 2 BOULDER START - Linz
Du hast mit dem Boulder begonnen und rasch Fortschritte erzielt. Jetzt geht es für Dich darum Kraft, Koordination und Koordination so abzustimmen, dass Du bereit für den nächsten Schritt bist- besser und zielgerichtet!
Zeit , Ort und Termine
06. Jän. 2025, 18:00 – 19:30
Linz, Kapuzinerstraße 84, 4020 Linz, Österreich
Über die Veranstaltung
Dein Einstieg in das sportliche Bouldern
professionelle Trainer:innen
kleine Gruppen
individuelle Betreuung
Vorraussetzungen für die Teilnahme:
ausgezeichneter Gesundheitszustand, Motivation, soziale Verträglichkeit
Du solltest mindestens 5c Boulder können
Du solltest Interesse am Klettertraining haben
Mindestalter 18 Jahre
Inhalte der BOULDER START in deiner Boulderhalle
Sinnvolles Aufwärmen
erweiterte Klettertechniken
Deine Stärken/Deine Potenziale
Einführung ins Klettertraining
Sportwissenschaftliche Grundlagen in der Praxis
Verletzungsprävention
Individuelle Beratung
Die Einheiten finden in der Regel alle 14 Tage ab Start statt.
Abweichende Daten werden bekanntgegeben!
THE ZONE UNIT 1: Grundlagen des Bouldertrainings-Standortbestimmungen TESTDAY
THE ZONE UNIT 2: KOORD NEW: Klettertechniken festigen und erkennen
THE ZONE UNIT 3: CLIMB SMART- KOGNI- Routen lesen, planen und klettern
THE ZONE UNIT 4: POWER - Kraft beim Bouldern, Aufbau und Anwendung
THE ZONE UNIT 5: KOORD NEWSTYLE
Anwendung Deines persönlichen Kletterstils auf die neuen konditionellen und kognitiven
Möglichkeiten
In 5 Mal 90 Minuten hast Du die Möglichkeit mit uns gemeinsam an den Themen zu arbeiten die Dich interessieren und uns kennenzulernen.
Leistungen: Betreuung durch THE ZONE TRAINER- staatl. geprüfte Klettetrainer oder Bergführer mit Schwerpunkt
Klettern und Bouldern
Die Gruppengröße ist auf 6 Personen limitiert.
Nicht inkludiert Halleneintritt
Orte und Infos: Boulderhallen Linz
Treffpunkt: Bei der Kasse
Mit Deiner Dauerkarte um 10% ermäßigt Code STEINBOCK10
Trainer: Hati Finsterer
Sollte der Termin nicht passen, oder Du eine andere Frage hast, melde Dich gerne hier
Deine Auswahl
Normalpreis
€ 299,00
Gesamtsumme
€ 0,00